В Департаменте здравоохранения, труда и социальной защиты населения НАО рассказали о том, как подготовиться к рождению ребёнка:

— Мужчине и женщине, которые собираются стать родителями важно отказаться от вредных привычек. 

— Полезны физические активности, которые улучшают кровообращение. 

— Необходимо исключить беспорядочные половые связи.

— Важно соблюдать рациональное соотношение трудовой деятельности и отдыха. Хорошо, если вы много времени проводите на свежем воздухе. 

— Избегайте сильных стрессов. 

— Не забывайте о регулярных профилактических осмотрах (гинекологов для женщин и урологов для мужчин). Это позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб. 

— Женщине до планирования беременности необходимо восполнить все дефициты в организме.

Источник: НАО24